Wat is borderline

Wat is een borderline persoonlijkheidsstoornis

Als je een borderline (persoonlijkheids)stoornis hebt, wil je je heel graag verbinden met anderen mensen, want alleen zijn vind je moeilijk.
Tegelijk vind je echt contact met anderen doodeng. Je bent steeds bang dat ze je in de steek laten.
De kans is groot dat je bevestigd wilt hebben dat de ander wel echt om je geeft. Veel mensen met borderline zijn handig in contacten,
ze zijn vaak levendig en spontaan. Toch lijken er ook gemakkelijk conflicten te ontstaan en is het moeilijk om relaties lang goed te houden.

 

Je vindt het heel moeilijk om op een goede manier met gevoelens om te gaan.
Vaak heb je sterk wisselende stemmingen: je kunt heel blij zijn maar ook intens verdrietig, bang of boos.

De verschijnselen van een borderline stoornis

Bij een borderline persoonlijkheidsstoornis ervaar je in de relatie met andere mensen vaak veel problemen.
Je stemming en je zelfbeeld kunnen ook heel snel omslaan. De belangrijkste verschijnselen bij borderline zijn:

  • Je stemming kan snel en sterk wisselen. Je kunt vrolijk zijn en korte tijd later heel boos of verdrietig,
    vaak als reactie op iets dat je in je omgeving ervaart. Je ervaart de emoties niet alleen sterk maar kunt ze ook fel uiten. Andere mensen hebben hier soms moeite mee.

  • Je kunt impulsief grote beslissingen nemen. Een andere baan nemen, verhuizen, een nieuwe relatie beginnen, enzovoorts.
    Het gaat niet alleen over beslissingen over je levensloop, maar ook bijvoorbeeld over teveel drinken, drugs gebruiken,
    of teveel geld uitgeven. Je houdt je op dat moment niet zo met de gevolgen bezig, het belangrijkste is dat het nu goed voelt.

  • Je bent bang in de steek gelaten te worden. Je wilt heel graag een warm en intiem contact met anderen, maar je vindt het ook erg eng.
    Alleen zijn kan bijna een gevoel van paniek oproepen.
    De angst om in de steek gelaten te worden drijft je ertoe steeds geruststelling te ontlokken aan anderen.
    Een ander kan daarvan het idee krijgen dat hij steeds maar moet bewijzen dat hij om je geeft. Dit veroorzaakt spanning.

  • Samen met het wisselen van je emoties, is je denken ook vaak alles of niets. Veel gedachten gaan over of de ander je afwijst of erkent.
    Je vindt het moeilijk om daar genuanceerd over te denken. Iemand deugt helemaal, of hij deugt helemaal niet.

  • Veel mensen met borderline zijn onzeker over zichzelf. Je vraagt je dan steeds af wat je met je leven wilt,
    wat je nu echt belangrijk vindt en misschien ook wel of je goed bent zoals je bent. Je bent erg gevoelig voor wat anderen zeggen,
    en ervaart een opmerking snel als een afwijzing.
    Je kunt je heel leeg en eenzaam voelen.

  • Door de onzekerheid en de heftige emoties loopt de spanning vaak hoog op. In een dergelijk stemming beschadigen mensen zichzelf soms.
    Vooral snijden of krassen in hun lichaam. Vaak zijn er ook gedachten over zelfdoding of pogingen daartoe. Als je dat voelt,
    is het belangrijk om te weten dat deze spanning meestal snel weer over gaat.

  • Je kunt ook psychotische klachten hebben. Denk hierbij aan verwardheid, sterke achterdocht of stemmen horen.
    Meestal duurt dit niet meer dan enkele uren.

  • Veel mensen met borderline hebben ook andere psychische klachten: mensen zijn vaker dan anderen depressief,
    hebben een angststoornis of een eetstoornis.

De gevolgen van een borderline persoonlijkheidsstoornis

Als je borderline hebt, kost het gewone leven moeite.
Veel mensen lukt het niet om op school of werk op het niveau te presteren waarop ze zonder borderline zouden kunnen presteren.
De kans is dan groot dat je een opleiding niet afmaakt, of dat het niet lukt om te blijven werken.
Mensen met borderline worden vaker dan anderen arbeidsongeschikt verklaard.
Bij borderline is het moeilijk om een duurzame relatie te krijgen en te houden. Na behandeling en met het ouder worden,
lukt het meer mensen om een blijvende relatie aan te gaan.

De omgang met andere mensen lijdt erg onder de borderlinesymptomen. Vriendschappen houden vaak maar kort stand.

Een deel van de mensen met borderline overlijdt door zelfdoding. Als je erg impulsief bent,
kun je in periodes met intense emoties onomkeerbare stappen zetten. Het is belangrijk om goed te bedenken dat de heftige emoties vaak niet zo lang duren.
Veel mensen lukt het om te leren de klachten goed te hanteren en met het ouder worden nemen de klachten af.

Het beloop van een borderline persoonlijkheidsstoornis

Bij de meeste mensen met borderline hebben in de periode tussen hun twintigste en dertigste levensjaar het meest last van de verschijnselen.
Een periode met veel pieken en dalen. Bij de meeste mensen verbeteren vanaf hun dertigste de persoonlijke relaties en het persoonlijk functioneren.
Het lijkt of de borderline wat uitdooft en de persoonlijke kwetsbaarheid afneemt. Veel mensen leren om goed met hun klachten om te gaan.
Bij ongeveer driekwart van de mensen die een behandeling hebben gehad, is er na vijftien jaar geen diagnose borderline meer.

Behandeling en advies bij een borderline persoonlijkheidsstoornis

De meeste behandeling voor borderline is poliklinisch en Mediant zet zodra dit mogelijk is in op behandeling in een groep.
Voor sommige mensen is deeltijdbehandeling of klinische psychotherapie (psychotherapie met opname) de beste behandeling.
Soms zijn de problemen zo heftig dat opname in een psychiatrisch ziekenhuis of een psychiatrische afdeling van een algemeen ziekenhuis nodig is.

Voorlichting

Als je goed geïnformeerd bent over wat de aandoening inhoudt en welke behandelingen mogelijk zijn,
helpt dat om een zo goed mogelijke keus voor behandeling te maken en de behandeling te kiezen die het best bij je past.

Psychologische behandeling/psychotherapie

Vertrouwen en wantrouwen zijn belangrijke thema’s als je borderline hebt. Dat zal ook spelen in het contact met een behandelaar.
De relatie met de therapeut is een veilige situatie om bezig te zijn met de relatie met anderen,
de wisselende emoties en de angst om in de steek gelaten te worden.

De psychologische behandeling helpt om inzicht te krijgen in de problemen en te accepteren dat ze er zijn.
Je leert zorgen voor zoveel mogelijk stabiliteit in je leven. De behandeling kan ingevuld worden met diverse psychologische werkwijzen.

  • Vaak wordt gewerkt met cognitieve gedragstherapie, waarbij je leert de gedachten die je negatieve emoties en gedrag aanjagen,
    te herkennen en te toetsen aan de werkelijkheid. Als het lukt helpende gedachten te formuleren, ga je je meestal ook beter voelen.

  • Een bijzondere en diepgaande vorm van cognitieve gedragstherapie is de schematherapie.
    Hier leer je omgaan met ondermijnende patronen in je leven. Dit wordt meestal toegepast bij klinische psychotherapie en deeltijdbehandeling.

  • Verder wordt ook vaak gewerkt aan de relatie met anderen. Dat kan individueel, dan ben je vooral bezig met hoe reageer ik op anderen.
    Maar het meeste inzicht ontstaat wanneer dit gebeurt samen met die anderen, en dan is het groeps-, relatie- of gezinstherapie.

  • Een andere diepgaande vorm van behandeling is Mentalisation Based
    Treatment waarin je leert om uiting te geven aan wat in je omgaat en om beter te begrijpen wat bij anderen van binnen speelt.

  • Ten slotte zijn er behandelvormen die zich richten op het hanteren van emoties en spanning.
    Je leert eerder zien wanneer je dreigt te ontsporen en je leert wat je op dat moment zelf kunt doen.

Medicijnen

Er zijn geen medicijnen die borderline kunnen genezen. Ze worden vooral aan het begin van de behandeling ingezet.
Het duurt enige tijd voor psychotherapie verlichting kan bieden. Met medicijnen kan een tijd overbrugd worden door de verschijnselen te dempen.
Verder kunnen medicijnen helpen bij bijkomende stoornissen als depressie of angststoornissen.

eHealthbehandeling

Binnen Mediant is geen speciale eHealthbehandeling voor borderline beschikbaar. Wel kunnen bijkomende problemen als depressie en angststoornissen, goed met eHealth behandeld worden. Ook andere eHealthbehandelingen als Mindfulness en Stoppen met,
Piekeren kunnen mensen met borderline verder helpen.
Als bij psychologische behandeling gekozen wordt voor cognitieve gedragstherapie, wordt dat vaak ondersteund met de 5G App.
Die is gratis beschikbaar in de Google Play Store en in de App Store.

Advies

  • Een gezonde geest in een gezond lichaam; als je goed voor jezelf zorgt, ben je wat beter opgewassen tegen spanning.
    Een goed dag-nachtritme,
    goed eten weinig alcohol, geen drugs en voldoende bewegen. Het helpt om meer weerstand op te bouwen.

  • Voor anderen is het soms niet te begrijpen wat jij doet of doormaakt. Probeer je naasten te informeren over borderline,
    dan is het voor hen vaak ook gemakkelijker om begrip te hebben voor jou, als het moeilijk is.

  • Een goede dagbesteding geeft structuur en rust. School of werk houdt je bij de les. Als dit niet meer lukt, kijk dan wat je wel kunt;
    blijf actief.

  • Als je een naaste met Borderline hebt, probeer dan emotionele uitspraken niet persoonlijk op te vatten. Borderline is een stoornis;
    natuurlijk blijft je naaste verantwoordelijk voor wat hij zegt, maar hij wordt wel gedreven door heftige emoties.

  • Blijf met elkaar praten over moeilijkheden die je wederzijds ervaart.

Commentaar schrijven

Commentaren: 0